5 Cemilan Favorit Suami Saat Nonton Bola

Ingin dong jadi istri yang disayang suami? Untuk kamu yang punya suami pecinta sepakbola, memang kadang menyebalkan kalau si dia sudah terlalu serius dengan klub favoritnya sampai lupa sekitar. Tapi jangan khawatir, apalagi kepikiran buat ngelarang. Laki-laki itu semakin dilarang akan semakin berontak. Baca sampai selesai, ya, karena disini kamu akan menemukan cara menaklukan para suami yang sangat mencintai bola.

Ada yang bilang jalan menuju hati itu lewat perut dan itu memang bukan teori yang salah. Pria memang cenderung menyukai perempuan yang pintar masak apalagi bisa masak makanan kesukaannya. Oleh karena itu, akan lebih luar biasa lagi kalau kamu bisa masak masakan kesukaannya untuk menemani dia melakukan hobi nonton bolanya. Tapi, cemilan apa yang cocok buat nemenin nonton bola? Yuk, langsung simak aja.

pizza sambil nonton bola

  1. Pizza

Ada tipe pria yang nonton bola sampai lupa makan. Kalau suami kamu tipe pria macam ini, pizza jadi makanan cocok untuk disajikan. Pizza memiliki kandungan gizi lengkap seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, jadi suamimu akan tetap fit meskipun menghabiskan waktu banyak menonton bola.

Pizza juga gak sulit buat didapatkan. Kamu bisa pesan ke restoran-restoran pizza ternama lewat jasa pengantar online atau lebih baik lagi kamu bisa buat sendiri di rumah. Dengan begitu kamu bisa menyajikan makanan yang sesuai dengan selera pasanganmu.

  1. Burger

Satu lagi makanan populer disajikan saat pertandingan bola. Hampir mirip seperti pizza, burger juga memberikan nutrisi yang lengkap. Apalagi kalau suamimu harus begadang karena siaran bola yang lewat jam tengah malam.

Tidak perlu skill memasak yang khusus untuk membuat burger. Asal semua bahan tersedia, hanya butuh waktu singkat menyiapkan burger sampai tersaji di depan suami. Sajikan bersama kentang goreng dan milkshake akan semakin menambah selera makan, lho!

kentang goreng

  1. Kentang Goreng

Kalau suamimu sedang tidak ingin makan makanan berat, kentang goreng bisa jadi sajian yang cocok sebagai teman nonton bola. Cara pembuatan dan rasanya yang simpel, akan cocok untuk suasana apapun. Sajikan dengan beberapa pilihan saus biar suami kamu tidak bosan.

  1. French Toast

Akhir bulan, kulkas kosong, tidak cukup bahan untuk bikin burger apalagi pizza. Gak usah bingung! Kamu masih bisa bikin French toast. Makanan yang aslinya dipakai untuk sarapan orang-orang prancis, bisa cocok buat nemenin suamimu mendukung klub favoritnya.

Cara bikinnya gampang banget, yang kamu butuhin cuma 2 hal: roti dan telur. Pertama, kocok telur dan tambahkan sedikit garam atau penyedap rasa. Setelah itu ambil roti lalu celupkan ke dalam telur. Tidak usah terlalu lama, asal telur sedikit menyerap ke roti setelah itu tinggal goreng dengan minyak sedikit atau mentega. French Toast siap disajikan bersama saus sambal atau tomat.

martabak manis

  1. Martabak

Kadang teman-teman suamimu datang ke rumah buat nonton bareng atau taruhan bola untuk menambah keseruan. Di saat seperti ini kamu butuh makanan dengan porsi banyak untuk disajikan ke suami dan teman-temannya.

Martabak sudah jadi pilihan yang tepat. Selain rasanya yang enak, martabak hangat juga cocok untuk cuaca hujan. Sajikan bersama teh manis hangat, sudah pasti suamimu akan semakin jatuh cinta, deh.

Kamu bisa bikin sendiri martabakmu di rumah dengan bahan-bahan yang sederhana seperti telur, kornet, daun bawang, juga kulit lumpia, atau jika kamu tidak ingin repot, penjual martabak juga tidak akan sulit ditemukan.

Cemilan Praktis Untuk Family Time Yang Harmonis

Di tengah padatnya aktivitas anggota keluarga, family time menjadi sebuah waktu yang diharuskan ada dalam agenda keluarga setiap minggunya. Di mana di family time ini, setiap orang mengkhususkan waktu dan pikirannya di rumah dan berkomunikasi dengan hangat. Langkah ini adalah sebuah cara untuk mensiasati kurangnya waktu kebersamaan karena masing-masing anggota keluarga memiliki aktivitas yang berbeda.

Family time sendiri beragam bentuknya disesuaikan dengan kultur masing-masing keluarga. Ada yang menjadikan family time dengan trip ke luar kota. Dan ada yang hanya berupa kumpul di rumah seharian melakukan aktivitas bersama-sama. Salah satu aktivitas yang bisa dilakukan oleh semua anggota keluarga adalah membuat makanan cemilan kesukaan keluarga. Berikut ini ada beberapa resep yang mudah dan praktis dan tentunya disukai oleh semua anggota keluarga.

  1. Banana Nugget

banana nugget

Buah pisang sudah dikenal umum oleh masyarakat Indonesia karena bisa ditemui di mana saja di seluruh daerah. Selama ini olahan pisang hanya berupa pisang goreng ataupun rebus. Kini, mengikuti tren, pisang diolah dengan lebih modern sehingga makin disukai oleh siapa saja. Banana nugget adalah bentuk pengolahan baru pisang dan dengan tampilan yang lebih menarik.

Siapkan bahan berupa pisang raja, tepung terigu, gula, garam dan telur kocok. Aduk-aduk hingga rata. Kemudian siapkan bahan pencelup berupa tepung terigu yang sudah dicampur air. Setelah dicelup, lapisi dengan tepung roti kasar dan siap digoreng. Untuk topping bisa menggunakan parutan keju, susu, atau cokelat leleh.

 

  1. Sosis mie

sosis mie gulung

Untuk anak-anak, sosis dan mie adalah makanan yang sulit dijauhkan dari mereka. Bagaimana kalau keduanya dijadikan satu untuk dijadikan kudapan sore mereka. Bungkus sosis dengan mie yang sudah direbus setengah matang hingga tertutup. Untuk membuat mie tetap menempel di sosis, kita bisa menggunakan tusuk gigi sebagai penguat. Sosis mie bisa langsung digoreng kapanpun dan akan lebih nikmat bila dicocol dengan saos sambal/tomat. Sosis mie ini juga bisa dijadikan sebagai bekal sarapan mereka atau lauk jika mereka sedang bosan dengan menu sehari-hari.

 

  1. Salad buah dan sayur

salad sayuran

Jangan lupa asupan buah untuk keluarga. Untuk itu, jadikan buah sebagai resep terakhir yang bisa dibuat bersama-sama anggota keluarga. Namun, anak-anak tidak mudah untuk diajarkan menyukai buah. Cara terbaiknya adalah menyajikan buah dalam bentuk yang menarik seperti membuat salad buah.

Salad buah merupakan cemilan kaya vitamin dan sangat mudah dibuat. Dengan menambahkan parutan keju dan mayonnaise yang sangat disukai anak-anak. Kita hanya tinggal menyesuaikan jenis buah kesukaan anggota keluarga.

Sebagai contoh, salad buah bisa terdiri dari buah anggur, strawberry, apel, nata de coco dan lychee kalengan. Buat bahan saus mayonaisnya dengan bahan susu kental manis, yoghurt, dan mayonais. Setelah itu percantik tampilan salad buah dengan keju parut sebagai toppingnya.

Jika Anda ingin menambahkan sayuran bisa dengan mencampurkan jagung manis, selada atau sayuran segar lain yang Anda suka. Campurannya bisa dengan saus mayonais, yoghurt ataupun minyak zaitun + perasan jeruk nipis atau lemon untuk memberi rasa segar.

 

Cemilan sehat dan segar itu bisa dinikmati dan dijadikan makanan untuk keluarga yang ingin menikmati waktu santai di rumah ataupun sebagai bekal untuk trip keluarga ke luar kota. Dengan aktivitas memasak bersama ini, kehangatan dan keharmonisan antar anggota keluarga akan semakin kuat dan erat. Karena sebaik-baik ikatan adalah ikatan keluarga yang sudah dipilihkan Tuhan untuk kita. Selamat berfamily time!

Tiga Menu Sarapan Praktis Nan Lezat untuk Keluarga

Halo Bunda,

Sudah punya menu apa untuk sarapan anak dan suami pagi ini? Dalam menjalankan peran sebagai ibu, membuatkan sarapan menjadi ritual penting untuk memulai hari untuk memberi energi sebelum beraktivitas. Lalu, sebenarnya apa yang membuat sarapan menjadi penting?

Pada saat bangun tidur, tubuh memerlukan energi untuk merecharge sebelum memulai aktivitas. Namun, jika tubuh tidak mendapatkan asupan yang tepat dari sarapan dan harus menunggu sampai makan siang tiba, maka tubuh akan mengambil pasokan energi dari cadangan glukosa yang berada di otot dan hati. Dalam mengubah glikogen menjadi glukosa, tubuh memerlukan waktu sehingga tubuh tidak langsung mendapatkan energi yang dibutuhkan secara cepat. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi pada otak yang berdampak penurunan daya pikir (tidak bisa berkonsentrasi dalam belajar dan bekerja). Dampak lainnya adalah tubuh menjadi lemas, mudah stress dan cemas yang timbul tanpa penyebab yang jelas.

Berdasarkan penelitian dari University of Texas di Austin, sarapan dapat mengatur kortisol menjadi stabil. Kortisol ini merupakan salah satu hormon stress yang diproduksi di kelenjar Adrenal. Sarapan tepat waktu dapat membuat kadar kortisol dalam tubuh menjadi lebih rendah sehingga terhindar dari stress dan perasaan cemas. Batas waktu sarapan adalah jam 9 pagi. Biasanya, sarapan dilakukan satu atau dua jam setelah bangun tidur.

Namun, tidak mudah untuk membuat anak kita sarapan di pagi hari karena berbagai sebab. Sehingga menyediakan sarapan lezat dan sesuai selera keluarga menjadi syarat suksesnya kegiatan sarapan di rumah Bunda.  Beberapa menu praktis nan bergizi yang praktis di bawah ini bisa menjadi inspirasi untuk Bunda.

Omelet Spesial

sarapan praktis - omelet spesial

Bagi anak yang tidak terbiasa makan nasi di pagi hari, sajian omelet spesial bisa menjadi alternatif untuk sarapannya. Bahan-bahan yang diperlukan cukup mudah dan murah serta cara pembuatannya yang simpel dan cepat.

Dengan bahan utama telur ayam, sudah pasti keluarga Bunda akan mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk aktivitasnya. Omelet spesial ini mengandung bermacam-macam zat gizi mulai dari protein, vitamin, mineral, energi dan lemak yang baik untuk tubuh terutama baik bagi pertumbuhan anak Anda.

Bunda bahkan bisa menambahkan ragam bahan makanan untuk membuat sajian omelet ini makin menarik. Untuk memperkenalkan sayuran, Bunda dapat menambahkan wortel dan kentang. Tambahkan parutan keju untuk memperkaya gizi omelet.

 

Sandwich

sandwich coklat - sarapan praktis

Sandwich atau roti lapis menjadi pilihan sarapan yang menarik terutama untuk anak-anak. Sandwich ini bisa dikatakan cara cerdas untuk menyatukan semua jenis gizi yang dibutuhkan dalam satu kali makan. Di dalamnya terdapat mengandung berbagai zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh dalam bentuk sajian yang praktis.

Sehingga tidak heran, sandwich bisa dimakan kapan saja, tidak hanya pada waktu sarapan. Bagi anak-anak, sandwich meminimalkan pada kejenuhan mereka pada jam makan. Sandwich dianggap bukan makan besar bagi mereka.

 

Nasi Goreng Spesial

nasgor spesial - sarapan praktis

Jika anak-anak ingin sarapan dengan menu nasi, nasi goreng bisa menjadi menu andalan yang praktis. Buatlah nasi goreng spesial yang kaya akan lauk di dalamnya seperti tambahan daging, bakso, sosis hingga sayuran seperti kacang polong yang menambah cita rasa nasi goreng ini. Dengan komplitnya tambahan dalam nasi goreng, zat gizi yang terkandung di dalamnya pun menjadi semakin lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral dibutuhkan untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas.

Menu sarapan sederhana namun kaya gizi ini akan memberikan asupan kebutuhan energi yang cukup bagi keluarga Bunda. Sehingga aktivitas yang direncanakan dapat berjalan maksimal.

Sekian penjabaran menu sarapan yang praktis nan bergizi untuk anak Anda. Usahakan menu sarapan setiap hari berganti-ganti, ya supaya beragam dan tidak bosan. Selamat mencoba!